Las lesiones musculares por realizar actividades deportivas, cargar objetos indebidamente o traumas son padecimientos que atiende el mejor traumatólogo en Monterrey: Dr. Jaime Torres Trejo de manera común. Las distensiones son desgarros en los tejidos musculares que pueden provocar dolor, inflamación e inclusive inmovilidad. En los casos más serios se debe recibir un tratamiento a la brevedad, para evitar que la lesión empeore y pueda extenderse el desgarro.
¿Qué músculos son los más susceptibles a distensiones?
El músculo de la pantorrilla, la zona baja de la espalda, el muslo y el cuello son los más susceptibles a sufrir desgarros. Esto se debe a que son los músculos más largos que tiene el cuerpo y son los más exigidos en actividades deportivas, cuando se carga objetos pesados o si tienen malas posturas al acostarse o sentarse por muchas horas.
¿Qué tan graves son las distensiones?
Esta lesión es un desgarro muscular derivado de un estiramiento forzado de uno o varios músculos, generalmente por la práctica deportiva o actividades extenuantes sin la preparación y soporte necesario, como levantar objetos pesados en la posición incorrecta y/o sin una faja, ya que el esfuerzo realizado va más allá de lo límites de resistencia del tejido se daña.
El nivel de la lesión puede ser de primero, segundo o tercer grado. En la de primer grado solo se dañan algunas fibras y se recuperarán después de unos días; la de segundo grado afecta un grupo más extenso de fibras musculares en uno o varios músculos y tardan más tiempo en recuperarse; la de tercer grado es la más grave y puede representar una ruptura parcial o total de un músculo, en la mayoría de los casos el reposo, medicamentos y fisioterapia serán suficientes para tratarla, pero en los casos las serios sea necesario una cirugía para volver a unir las fibras musculares.
¿Cuáles son los síntomas?
Las de primer grado suelen no provocar síntomas o son muy leves que pueden pasar desapercibidas hasta varias horas después. El dolor leve, la tensión o sensación de calambres son las señales más comunes.
Las de segundo grado provocan dolor inmediato a la lesión, inflamación, estiramiento y contracción del músculo. Requiere de un tratamiento inmediato por parte de un especialista en medicina del deporte en Monterrey para evitar complicaciones y reducir las molestias.
Por último, las de tercer grado son muy dolorosas, provocan ardor y en algunas ocasiones no podrán mover el músculo debido a las pulsaciones de dolor y presión. También se puede formar un bulto de músculo en la zona que es doloroso al tacto y hematomas provocados por el sangrado interno de las fibras musculares.
¿Cómo se tratan?
Sin importar el músculo afectado, los tratamientos son los mismos. Antes de comenzar algún tratamiento deben ser evaluados por ortopedistas en Monterrey, que recomendarán el más eficiente de acuerdo con el grado de la distensión. En general, se utilizan uno o varios tratamientos que incluyen la aplicación de hielo, reposo, compresión de la zona, receta de medicamentos antiinflamatorios y/o analgésicos, fisioterapia y, en casos severos, cirugía.
¿Existen medidas preventivas?
Por lo general las distensiones son provocadas por sobreesfuerzo o falta de calentamiento en ejercicios y actividades de alta exigencia. El mejor traumatólogo en Monterrey recomienda realizar ciertas prácticas para evitarlas, cómo calentar antes de ejercitarse, no realizar esfuerzos superiores a tu capacidad, utilizar elementos de soporte como las fajas, descansar lo suficiente para la recuperación de los músculos y tener una alimentación balanceada y con suficiente agua durante y después de la actividad física.
El objetivo principal del tratamiento es minimizar el dolor y mejorar la funcionalidad. Si tienes alguna pregunta o experimentar dolor, el primer paso es consultar al mejor traumatólogo en Monterrey: el Dr. Jaime Torres, para que haga un análisis adecuado y te indique cuál es el tipo de tratamiento que le conviene a tu caso. Puedes agendar tu cita a los teléfonos (81) 2261 9714 o (81) 2473 7520, en caso de que desees más información puedes escribirnos un correo electrónico a jttortopedia@gmail.com.
