El dolor de hombro al despertar es una molestia que muchas personas experimentan y puede tener diferentes causas. Aquí te hablaremos de esta afección y de sus posibles tratamientos.
¿Qué es el dolor de hombro al despertar?
Este tipo de dolor generalmente se siente justo al levantarse y puede variar en intensidad, desde una leve incomodidad hasta una sensación más intensa que limita el movimiento.
Una de las causas más comunes está relacionada con la postura durante el sueño. Al dormir en una posición que ejerce presión prolongada sobre el hombro, los músculos y tendones que lo rodean pueden irritarse o inflamarse, lo que provoca dolor al despertar.
Algunas personas también pueden experimentar dolor de hombro al despertar debido a problemas en el cuello. La tensión muscular o una mala alineación de las vértebras cervicales puede irradiar dolor hacia el hombro, especialmente después de haber estado en una posición incómoda durante el sueño. El dolor generalmente disminuye conforme avanza el día, pero puede persistir si no se corrige la postura o no se trata la causa subyacente.
¿Por qué me duele el hombro al despertar?
El dolor de hombro al despertar, puede tener varias causas en común. Pueden ser desde trastornos inflamatorios, malas posiciones al dormir o trastornos degenerativos.
En los trastornos inflamatorios podemos hablar de tendinitis de las estructuras del mango rotador que causa dolor al estar durmiendo en una posición que ejerce presión sobre sus tendones. Bursitis, Inflamación de la bursa. Esta es una bursa que se encuentra entre el acromion como hueso y el tendón del mango rotador en medio y puede provocar inflamación y molestias al despertar.
En casos de pacientes con pinzamientos de mango rotador, en los que los tendones están irritados o comprimidos y tienen una inflamación crónica. En pacientes con artritis osteoartritis o artritis reumatoide puede afectar las articulaciones. provocando rigidez y dolor al despertar. En desgarros de mango rotador, ya roturas que ocasionan no sólo dolor sino también debilidad del hombro para elevar el brazo, y sobre todo presentan este tipo de lesiones de desgarros de mango rotador, un dolor al dormir, no encuentran posición para conciliar el sueño.
Las posiciones al dormir, sobre todo dormir de lado o en una posición incómoda con boca abajo o con los brazos arriba puede presionar los tendones del mango rotador y provocar que tengan dolor al amanecer. La fibromialgia, en algunas personas este tipo de padecimientos puede causar dolores generalizados y el hombro es una de las articulaciones que siempre son afectadas por este padecimiento.
También hay otras causas externas que no corresponden directamente al hombro como los problemas cervicales, la compresión e irritación de los nervios del cuello pueden irradiar el dolor hacia esta estructura y hay pacientes que pueden estarse tratando el hombro cuando su problema es en la columna cervical. Sobre todo cuando persiste el dolor o empeora es recomendable que acudas a consulta para un diagnóstico adecuado y un tratamiento.
¿Cómo se quita el dolor de hombro por dormir mal?
El dolor de hombro al despertar puede estar relacionado con diversas causas, y una de las más comunes son los trastornos inflamatorios.
Entre ellos, la tendinitis del manguito rotador suele ser frecuente, donde los tendones de esta estructura se inflaman al estar en una posición que ejerce presión sobre ellos durante la noche. Otro posible origen es la bursitis, una inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que se encuentra entre el acromion y los tendones del manguito rotador. Cuando esta bursa se inflama, puede generar molestias al despertar, especialmente si has dormido en una posición que sobrecarga esta área.
En algunos casos, las personas que sufren de pinzamientos en el manguito rotador experimentan dolor al despertar debido a la irritación o compresión crónica de los tendones, lo que provoca inflamación constante. Además, los pacientes con artritis, ya sea osteoartritis o artritis reumatoide, suelen enfrentar rigidez y dolor en las articulaciones del hombro al despertar, como resultado del desgaste articular o la inflamación persistente que afecta la movilidad.
Los desgarros en el manguito rotador también pueden ser una causa de dolor al despertar. Estas rupturas no solo provocan dolor, sino también debilidad en el hombro, dificultando movimientos simples como elevar el brazo. Las personas con este tipo de lesión frecuentemente tienen dificultades para dormir, ya que les resulta complicado encontrar una posición cómoda. Dormir en una posición inadecuada, como de lado o boca abajo, o con los brazos hacia arriba, puede agravar estas molestias al presionar los tendones del hombro.
Algunas personas con fibromialgia también experimentan dolor en el hombro al despertar, ya que esta condición provoca dolor generalizado en varias articulaciones. Además, los problemas cervicales pueden irradiar dolor hacia el hombro, y en ciertos casos, los pacientes creen que tienen un problema en el hombro cuando en realidad el origen del dolor está en el cuello.
El Dr. Jaime Torres Trejo es el traumatólogo que te ayudará
El Dr. Jaime Torres Trejo, traumatólogo especializado en problemas articulares, es la persona ideal para ayudarte a tratar el dolor de hombro al despertar. Con su formación como Médico Cirujano en la Universidad Autónoma de Zacatecas y su especialización en Ortopedia en la Universidad de Monterrey y el Instituto Mexicano del Seguro Social, está altamente capacitado para identificar y tratar las diversas causas de este tipo de dolor.
El dolor de hombro al despertar puede estar relacionado con múltiples factores. Uno de los más comunes es la tendinitis del manguito rotador, donde los tendones del hombro se inflaman al estar sometidos a presión durante el sueño. El Dr. Torres, con su experiencia en el tratamiento de lesiones deportivas y articulares, puede diagnosticar esta inflamación y sugerir el tratamiento adecuado, desde terapia física hasta infiltraciones, dependiendo de la gravedad del caso.
Otra causa frecuente es la bursitis, una inflamación de la bursa, un saco lleno de líquido que reduce la fricción entre huesos y tendones. Esta inflamación puede hacer que te despiertes con molestias intensas en el hombro, y el Dr. Torres Trejo puede recomendarte una combinación de terapias para aliviar los síntomas y mejorar la movilidad del hombro.
En casos más avanzados, como desgarros del manguito rotador o pinzamientos crónicos, el Dr. Torres utiliza su especialización en cirugía articular para ofrecer soluciones avanzadas. Si el dolor de hombro persiste debido a un problema degenerativo o a un desgaste articular, él te guiará en cada paso del proceso de recuperación, ofreciendo opciones personalizadas que incluyen desde rehabilitación hasta intervenciones mínimamente invasivas.
Para obtener un diagnóstico completo y comenzar un tratamiento efectivo para el dolor de hombro al despertar, puedes agendar una cita con el Dr. Jaime Torres Trejo a través de sus redes sociales o su página web.
