¿Qué debo hacer si presento dolor en el hombro?
El hombro es una de las articulaciones más importantes del cuerpo, debido a que permite una gran cantidad de movimientos y es el responsable de la fuerza de las extremidades superiores; por ello, su anatomía es compleja y delicada, lo que produce que existan muchas causas por las cuales se genera dolor, irritación o malestar. Así que, es pertinente acudir con un especialista en hombro en Monterrey para detectar cualquier anomalía y comenzar con un tratamiento.
Causas del dolor de hombro
Una de las razones principales son los movimientos repetitivos y la falta de ergonomía en las tareas cotidianas, como el trabajo, estudio, actividades domésticas y de ocio. De igual forma, los traumatismos directos en la articulación son uno de los causantes más comunes; por ejemplo, labores que requieren de fuerza constante, entre ellas la construcción, minería, agricultura, mecánica, etc., pero si nos centramos en el dolor sin motivo aparente encontramos los siguientes aspectos:
- Antecedentes de luxaciones que impiden que la articulación se mantenga estable durante tareas que requieran esfuerzo.
- Enfermedades degenerativas como la osteoporosis y la artritis, las cuales no se han detectado con anterioridad.
Deportes y malas posturas
En el deporte de fuerza y repetición de movimientos constantes, el hombro tiene un protagonismo importante, porque genera el soporte, flexibilidad, destreza o capacidad necesaria para implementar la actividad; por ello, cuando no se realizan correctamente y con precaución, afectan el área de manera paulatina, lo que representa problemas en el mediano y largo plazo, entre algunos de los inconvenientes están las lesiones, fracturas, inflamaciones, desgastes y luxaciones.
De igual manera, cuando se llevan a cabo actividades rutinarias manteniendo una mala postura, se genera una afección en la articulación, ya que se realiza más esfuerzo y los tendones y ligamentos tienden a desgastarse rápidamente. Por ejemplo, en el momento en que nos sentamos en una silla incómoda e implementamos ejercicios repetitivos, en donde los hombros reciben todo el peso y no encuentran el soporte necesario para mantenerse saludables.
¿Qué hacer si presento dolor en el hombro?
Lo primero que se debe analizar es la causa específica del dolor en el hombro; por ejemplo, si se sospecha que es una lesión, lo recomendable es que acuda con los traumatólogos en Monterrey y ellos implementan diferentes exámenes como las radiografías, resonancias magnéticas nucleares o ecografías, esto para identificar lo que se encuentra sucediendo y descartar luxaciones, fracturas, desgarre de los ligamentos o demás inconvenientes en el área.
Si usted observa que el dolor se ocasiona de manera espontánea y por sobreesfuerzo, lo recomendable es que reduzca la actividad física con el hombro, posibilitando que descansen y no presenten inconvenientes adicionales; así mismo, evite llevar a cabo movimientos repetitivos de forma constante, porque también ocasionan tensión, rigidez y riesgo de posibles lesiones en el área.
En pocas palabras, las acciones que debe implementar para reducir el dolor depende especialmente de la causa; si se trata de malos hábitos, sobreesfuerzo, cansancio o demás factores externos, es importante que se controle y busque alternativas que no perjudiquen su cuerpo. Por el contrario, si el malestar se presenta por culpa de lesiones, alteraciones o enfermedades, es pertinente que acuda con un especialista en hombro en Monterrey.
¿Cuáles son los tratamientos ideales?
Los tratamientos dependen especialmente de la causa de su dolor en el hombro, en ocasiones sólo se requiere de reposo y compresas frías para disminuir la hinchazón o malestar; en otras situaciones, se recetan medicamentos, fisioterapia, cirugía de hombro Monterrey, uso de inmovilizadores o férulas y demás alternativas que variarán según el motivo del inconveniente.
Recuerde que no debe automedicarse ni emplear un diagnóstico por cuenta propia, porque podría empeorar su situación y ocasionar inconvenientes adicionales en el hombro o demás áreas corporales. Así mismo, es importante que no ignore el malestar y reciba un tratamiento oportuno, de manera que se solucione su alteración y no se vea afectada su calidad de vida por culpa de los síntomas intensos.
Por otro lado, es pertinente que siga todas las indicaciones del especialista, porque él será quien conozca su condición en específico y determine la forma correcta de solucionarlo, posibilitando que el tiempo de recuperación no sea tan extenso y usted pueda volver a realizar sus actividades con normalidad.
Le recomendamos que si sufre algún tipo de dolor en el hombro se dirija inmediatamente con el especialista en hombro en Monterrey en el Hospital San José TEC Consultorio 304 Ave. Morones Prieto #3000 Pte., Col. Doctores, 64710, Monterrey, N. L. o solicite una consulta escribiéndonos al chat que se encuentra en el sitio web o por medio del número de WhatsApp +52 (81) 2203 1894, en donde le otorgamos una excelente atención y le ayudaremos a resolver su inconveniente.
