¿Qué hacer cuando te duele el hombro?
Si presentas dolor en el hombro, primero es importante que sepas que esta es la parte con mayor movilidad del cuerpo, por tanto, no es nada extraño padecer de malestar. Sin embargo, sí es importante que conozcas cuáles son las causas y remedios que existen para sanar.
También, es necesario que descubras en qué momento se debe acudir con el especialista en la estructura ósea, es decir, el médico traumatólogo. Pues aunque algunas molestias duran días, otras pueden no ceder incluso en semanas, y el dolor puede aumentar, así como los síntomas. Si quieres saber más sobre este tema te invitamos a que continúes leyendo.
Sobre el dolor del hombro
Se le considera dolor del hombro a cualquier malestar en o que rodee la articulación del hombro; esta articulación es la parte con mayor movilidad de nuestro cuerpo, y está conformada por músculos, tendones y el manguito rotador, lo que permiten el movimiento.
Entre las causas que suelen provocar esta afección puede ser cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados bajo el hombro, estos tienden a inflamarse o dañarse; a esto se le conoce como tendinitis del manguito rotador.
El malestar también puede ser causado por artritis en la articulación del hombro; bursitis, es decir, inflamación que produce líquido en las articulaciones; fracturas, dislocación, separación del hombro, síndrome del hombro congelado, que se refiere a la rigidez de esta parte del cuerpo; lesiones en los nervios por movimientos atípicos; desgarro de tendones; mala postura, o sobrecarga el los músculos bíceps de los brazos.
Para saber si existe algún problema en el hombro, basta con experimentar dolor al momento de levantar el brazo por encima de la cabeza o al moverlo hacia adelante o colocarlo detrás de la espalda.
¿Qué puedo hacer para curar el dolor de hombro?
A continuación te mostramos una lista de sugerencias para recuperarte del malestar en el hombro, sin embargo, esto tiene un tiempo limitado de aproximadamente 3 días. En caso de no presentar mejoría considera acudir con un médico traumatólogo.
- Permite que tu hombro descanse y elimina las actividades que aumenten el dolor.
- Utiliza hielo y colócalo en el hombro por un tiempo aproximado de 20 minutos al día; repite esta acción varias veces en un mismo día.
- Considera la ingesta de analgésicos de venta libre para disminuir el dolor e hinchazón.
- Busca ayuda de un fisioterapeuta para recuperar el movimiento de forma gradual y segura.
¿Cuándo se recomienda buscar a un especialista?
Si el dolor es muy fuerte o aparece repentinamente se recomienda que acudas con el médico traumatólogo; también si tienes dificultad para realizar actividades sencillas o encuentras una lesión o hematoma, al igual, si ves inflamación o deformidad son causantes para acudir con el especialista.
¿Qué puede hacer el médico traumatólogo para curar mi hombro?
Primeramente, realizará una evaluación para saber cuándo comenzó el dolor, qué síntomas se presentan, si hay situaciones que lo empeoran; posteriormente hará un examen físico, es decir al tacto y para conocer qué tanta movilidad hay o no en el hombro. Con frecuencia, se solicitan imágenes como rayos x, o resonancia magnética para conocer más a detalle el problema y a partir de esto brindar un tratamiento. El cual puede consistir en inyecciones, fisioterapia o cirugía en casos en los que el malestar no cede.
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